|
|
|
Популярные Авторы
Петров Илья
Болдина Агата
Воеводин Сергей
Артемова Полина
Мустафин Артем
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Духовность и Психология
Всё для Вас
Новости
Красота и Здоровье
Автомобили и Транспорт
Отдых и Путешествия
Семья и Дети
Домашний очаг
Непознанное
Культура и Общество
|
К слову о голодании: полезно или вредно
В целом, голод - это не плохо, но голодать нужно в меру. Ведь если при этом не соблюдать определенные правила, то легко можно нанести большой вред собственному организму.
Среди вероятных последствия голодая отмечают риск развития язвы желудка, повышение утомляемости, снижение иммунитета, прочие заболевания. И все это на самом деле может быть если не придерживаться инструкций во время голодания.
Для того, чтобы голодать правильно нужно понимать, что все это делается только для себя и быть готовым к этому. Если имеются хоть небольшие колебания начинать голодание не рекомендуется. Заранее важно перестать употреблять растительный белок, а во время самого голодания нужно не есть ничего кроме воды.
Запахами и вкусными видами блюд в период голодания себя лучше не раздражать. Лучше всего вовсе не посещать заведения где есть еда и не готовить ничего, чтобы процесс голодания проходил проще и легче. Если в процессе голодания начинаете ощущать упадок сил, лучше выпить стакан воды с добавлением небольшого количества меда. Моете поверить, что прилив сил в таком случае будет обеспечен.
После голодания начинать возвращаться к еде лучше всего с сока, идеальный вариант это пить фреши целый день. Потом можно добавить кашу, постепенно пить воду, в которой отваривали овощи и переходить на сами отварные овощи понемногу.
Бесплатный аудио-курс "Мне нравится вести здоровый образ жизни!"
Желаем Вам здоровья и успеха!
2023-10-01 09:13 VolshebnoeSlovo |
К слову о мастер-классе спортивного метания ножа
2023-02-11 21:43 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, дне Защитника Отечества
2022-12-10 17:17 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Новости,Культура и Общество ,Советы Дня
К слову, о выставке-презентации «Будущее за НКО»
2022-11-30 16:53 VolshebnoeSlovo |
К слову о дне Герба России
2022-10-21 14:24 VolshebnoeSlovo | Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, о взгляде на историю по-новому
2013-12-22 10:00 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
"Состояние понедельника!"
2013-09-20 19:27 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Как не растерять свои чувства по дороге жизни?
2013-06-30 15:20 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Перестаем откладывать дела!
2013-06-09 22:11 VolshebnoeSlovo | Красота и Здоровье,Хочу Всё Знать,Советы Дня,Безопасность
От чего стоит себя оберегать?
2013-05-01 19:01 Артем Мустафин | Духовность и Психология,Непознанное,Хочу Всё Знать,Советы Дня
На самом деле, чего же мы боимся?
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
© 2010- Волшебное Слово
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Волшебное Слово Facebook
Волшебное Слово Вконтакте
Волшебное Слово Twitter
Волшебное Слово Одноклассниках
Волшебное Слово Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|