|
|
|
Популярные Авторы
Петров Илья
Болдина Агата
Воеводин Сергей
Артемова Полина
Мустафин Артем
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Духовность и Психология
Всё для Вас
Новости
Красота и Здоровье
Автомобили и Транспорт
Отдых и Путешествия
Семья и Дети
Домашний очаг
Непознанное
Культура и Общество
|
К слову, о пяти интересных фактов о витаминах
Слово витамины произошло от слова жизнь, поэтому мы принимаем витамины, минералы и БАДы. Но с витаминами связано много предубеждений, навязанных СМИ и не совсем честными продавцами.
Факт № 1. Лучше натуральные витамины
Клеткам все равно откуда они получают витамины - из пищи или из витаминных комплексов. Как бы нам не хотелось, но из современной пищи все равно не получить необходимого количества витаминов.
Факт № 2. Витамины - это панацея от всех болезней
Действительно, нехватка витаминов или минералов провоцируют много различных заболеваний. При витаминной поддержки выздоровление происходит во много раз быстрее. Однако, при серьезных патологиях, только витаминотерапией не обойтись.
Факт № 3. Витаминами можно запастись
Это старая байка - есть витамины про запас: летом наесться витаминов на зиму. Это невозможно. Большинство витаминов вымываются за сутки.
Факт № 4. Можно принимать большие дозы отдельных витаминов
Многие витамины работают вместе и взаимозависимы. Например, прием C без витамина B1 вызывает симптомы нехватки B1. Такой же эффект имеет пара кальций-магний. Поэтому важно знать правильные пропорции витаминов и минералов.
Факт № 5. Лучше принимать комплексные витамины
Некоторые витамины лучше принимать раздельно, например, водорастворимые и жирорасворимые. Также, различные витамины лучше усваиваются на различных участках желудочно-кишечного тракта. Производители создают специальные оболочки витаминов, обеспечивающие доставку витаминов до правильного участка. Наш совет: принимайте не комплексы витаминов, а наборы отдельных витаминов.
Желаем Вам здоровья и успеха!
2023-10-01 09:13 VolshebnoeSlovo |
К слову о мастер-классе спортивного метания ножа
2023-02-11 21:43 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, дне Защитника Отечества
2022-12-10 17:17 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Новости,Культура и Общество ,Советы Дня
К слову, о выставке-презентации «Будущее за НКО»
2022-11-30 16:53 VolshebnoeSlovo |
К слову о дне Герба России
2022-10-21 14:24 VolshebnoeSlovo | Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, о взгляде на историю по-новому
2013-12-22 10:00 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
"Состояние понедельника!"
2013-09-20 19:27 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Как не растерять свои чувства по дороге жизни?
2013-06-30 15:20 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Перестаем откладывать дела!
2013-06-09 22:11 VolshebnoeSlovo | Красота и Здоровье,Хочу Всё Знать,Советы Дня,Безопасность
От чего стоит себя оберегать?
2013-05-01 19:01 Артем Мустафин | Духовность и Психология,Непознанное,Хочу Всё Знать,Советы Дня
На самом деле, чего же мы боимся?
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
© 2010- Волшебное Слово
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Волшебное Слово Facebook
Волшебное Слово Вконтакте
Волшебное Слово Twitter
Волшебное Слово Одноклассниках
Волшебное Слово Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|