|
|
|
Популярные Авторы
Петров Илья
Болдина Агата
Воеводин Сергей
Артемова Полина
Мустафин Артем
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Духовность и Психология
Всё для Вас
Новости
Красота и Здоровье
Автомобили и Транспорт
Отдых и Путешествия
Семья и Дети
Домашний очаг
Непознанное
Культура и Общество
|
Давать отдых изможденному организму.
Одна из главных основ здорового организма – правильное питание. Сейчас большинство телевизионных передач пестрят различными диетами и голоданиями. Но не каждый человек выдержит пытку диеты «каша на воде без соли и сахара». Специально для таких людей диетологами были разработаны разгрузочные дни.
Смысл подобных дней в том, чтобы давать отдых изможденному организму без особых напрягов длительностью всего в один день. Частота может варьироваться от одного раза в неделю до двух раз в период двенадцати дней. Разгрузочные дни не способ поправить свое здоровье и, уж тем более, похудеть.
Нельзя проводить такие дни в период заболеваний простудой и в критические дни – лишний стресс организму не к чему.
Также, если у человека имеются какие-то серьезные проблемы со здоровьем, стоит переговорить с врачом.
Потребление большого количества воды и прочей жидкости (исключив газировку) приветствуется.
Наименее травматичные и наиболее эффективные рецепты уставлены наукой и практикой.
Универсальные разгрузочные дни люди выбирают именно с ним – с белым, густоватым и немного кисловатым на вкус – кефиром.
На один день человеку среднего веса и роста понадобиться полтора литра. Разделение на равные порции обязательно, потребление каждые три часа.
Кефир можно также совмещать с яблоками и другими фруктами и овощами, которые можно кушать в неограниченном количестве. Ещё кефир легко сочетается с гречкой и рисом.
Разгрузочные дни полезны для организма человека, важно лишь соблюдать разумность.
Здоровья и успеха Вам!
2023-10-01 09:13 VolshebnoeSlovo |
К слову о мастер-классе спортивного метания ножа
2023-02-11 21:43 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, дне Защитника Отечества
2022-12-10 17:17 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Новости,Культура и Общество ,Советы Дня
К слову, о выставке-презентации «Будущее за НКО»
2022-11-30 16:53 VolshebnoeSlovo |
К слову о дне Герба России
2022-10-21 14:24 VolshebnoeSlovo | Семья и Дети,Культура и Общество
К слову, о взгляде на историю по-новому
2013-12-22 10:00 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
"Состояние понедельника!"
2013-09-20 19:27 VolshebnoeSlovo | Духовность и Психология,Семья и Дети,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Как не растерять свои чувства по дороге жизни?
2013-06-30 15:20 VolshebnoeSlovo | Всё для Вас,Культура и Общество ,Хочу Всё Знать,Советы Дня
Перестаем откладывать дела!
2013-06-09 22:11 VolshebnoeSlovo | Красота и Здоровье,Хочу Всё Знать,Советы Дня,Безопасность
От чего стоит себя оберегать?
2013-05-01 19:01 Артем Мустафин | Духовность и Психология,Непознанное,Хочу Всё Знать,Советы Дня
На самом деле, чего же мы боимся?
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
2018-12-31 21:06 fialkova.nyuta
Цветотерапия тоже интересный метод
http://fialka.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=23136
© 2010- Волшебное Слово
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Волшебное Слово Facebook
Волшебное Слово Вконтакте
Волшебное Слово Twitter
Волшебное Слово Одноклассниках
Волшебное Слово Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|